Костюм-сауна: миф и реальность

29.06.2014

Как и любое «чудодейственное» средство, костюм–сауну окружает ряд мифов, о них мы и хотим поведать Вам в данной статье:

Миф1. Если выбрать дорогой костюм-сауну эффект будет лучше

Сегодня данный товар можно приобрести по цене от 2200 руб. до 3500 руб. Можем смело вас заверить в том, что в данном случае стоимость костюма-сауны никоим образом не сказывается на его потребительских качествах. Эффект, при наличии хорошей нагрузки, вы получите одинаковый. Далее уже вопрос индивидуальных эстетических предпочтений и громкого (или не очень) имени компании-производителя.

Миф2. Выведенная с потом вода восстанавливается после утоления жажды

Все дело в том, что во время тренировке в костюме-сауне выходит не только вода, которая легко восстановится с каждым глотком воды. В данном процессе выходит и, так назваемая, «лишняя» вода, которая образуется в организме во время распада жиров. При липолизе на 1г жира выделится 7.5г воды.

Реальность. Костюм-сауна даже эффективнее обычной сауны потому, что, при его использовании не только выделяется «лишняя» вода, но и, в качестве топлива для работы мышц, происходит утилизация жирных кислот.

Миф3. Костюм-сауна работает сам по себе

Костюм-сауна не панацея от лишнего веса. Он лишь ускоряет процесс похудения, протекающий посредством физической нагрузки и соответствующей диеты. Без 2-х последних составляющих надеяться на чудесный результат не приходится.

Итог: костюм-сауна будет весьма полезен при необходимости за пару дней скинуть пару килограмм. Такая необходимость чаще всего возникает у спортсменов перед соревнованиями и женщин при желании поместиться в любимое платье.

И, напоследок, совет по использованию

Перед началом тренировки в костюме-сауне рекомендуем надеть под него простое белье из х/б ткани для впитывания выделяющегося пота. По окончании тренировки костюм вывернуть не изнанку, протереть влажной, а следом сухой тряпкой и в таком виде оставить сушиться.